Dnia 19 listopada 2024 r., odbyło się spotkanie z fizjoterapeutką panią Dominiką Sobota, które zgromadziło osoby zainteresowane tematyką zdrowego stylu życia. Prelekcja nosiła tytuł "Aktywność fizyczna a jej wpływ na zdrowie" i poruszała kluczowe kwestie związane z rolą ruchu w codziennym funkcjonowaniu.
Podczas spotkania uczestnicy mieli okazję poznać podstawowe ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. Fizjoterapeutka zaprezentowała techniki, które można łatwo wykonywać w domu
lub w miejscu pracy, aby poprawić postawę i zniwelować napięcie mięśniowe.
Spotkanie zakończyło się sesją pytań i odpowiedzi, podczas której uczestnicy mogli rozwiać swoje wątpliwości. Fizjoterapeutka podkreśliła, że każda forma ruchu jest lepsza niż brak aktywności, a regularne dbanie o ciało przynosi wymierne korzyści zdrowotne na każdym etapie życia.
Spotkanie sfinansowano z Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Lelowie.